“锤落艾香·心随草静”——学院“文汇听心”心理辅导站

举办古法艾草养生锤手作活动

2026年10月18日上午，为缓解同学们学业压力，提倡健康生活，历史学部心理辅导站举办“锤落艾香·心随草静”古法艾草养生锤手作活动。在阳光明媚的周日，同学们铺开棉布，填充晒干的艾草，用麻绳捆扎缠绕，制作属于自己的古法艾草养生锤，在艾草的阵阵清香中平复浮躁的情绪，驱散心中的烦闷。

活动当天，辅导站成员提前抵达场地，布置环境并清点物资。上午九点，活动正式开始。成员为同学们分发艾草包、长绳、棉布、木棒、剪刀等材料，耐心讲解活动流程和注意事项。同学们学习了如何制作古法艾草养生锤的方法，先将木棒固定于艾草包下方，再用棉布包裹艾草包和木棒，最终用绳子紧紧缠绕整体。大家专注投入，相互交流制作技巧，现场氛围轻松愉悦。

本次活动进一步丰富了学部育人工作的形式与内容，兼顾身心发展，让健康教育更加贴近学生生活、更具温度。未来，辅导站将继续秉持 “以人为本” 的工作理念，精准对接学生成长需求，持续策划开展务实暖心的特色活动，筑牢身心育人阵地，切实守护学生身心健康，助力青年学生全面健康发展。